Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
96,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 87,77g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 249,32g.
Frühstück: Good Food Чернослив, Корица, Простоквашино Сметана 10%, Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Любятово Хлопья Кукурузные, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Mittagessen: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Квашеная Капуста, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Плов со Свининой, Борщ с Говядиной. Abendessen: Сало, Картофельные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Магнит Яблоко, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Желе, Красная Цена Зефир Ванильный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Картофельная Запеканка с Фаршем. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена счастлива's Gewichtsverlauf
|