Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
76 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
611 kcal
|
Fett: 21,09g | Eiw: 25,42g | Kohlh: 80,01g.
Frühstück: Schwartau Brombeer Gelee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell, Krüger Milchkaffee. Mittagessen: Lidl Krustenbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
|
|
898 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten, Trampolin - 12 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Samsung Health - 17 Stunden und 3 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunset Glow's Gewichtsverlauf
|