Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 205,21g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Bauernbrot, K-Classic Hähnchenbrust, Margarine. Abendessen: Gurke (mit Schale), Jean Luc Raclette Käse, Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Sandwichtoast Weizen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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abnehmwillige1974's Gewichtsverlauf
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