Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 103,67g | Eiw: 152,29g | Kohlh: 150,29g.
Frühstück: Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Baumnüsse, Edeka Putenschnitzel, Knollensellerie, Rosenkohl. Abendessen: Greyerzer, Gurke (Geschält), Edeka Bündnerfleisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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