Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 48,75g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Dove Молочный Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Abendessen: Ашан Банановые Чипсы, Магнит Апельсин, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Царская Ягода Варенье Груша с Брусникой Варенье, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
|
|
1636 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
'Natalia's Gewichtsverlauf
|