Jacky.O's Notizen, 27 Jan 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019

73,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg. Still to go: 3,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2019:

865 kcal

Fett: 32,09g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 104,30g. Frühstück: Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Ei (Ganz), Erasco Lübecker Hochzeitssuppe. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...

1817 kcal

Bewegung: Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...

Zunahme von 5,6 kg pro Woche

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