Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 257,21g.
Frühstück: Koch's Sahne-Meerrettich, Laschinger Schottischer Räucherlachs, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Blaubeeren, Kartoffelbrei, Activia Cerealien, Kohlrabi. Abendessen: Reis (Gekocht), Speiserüben, Ardo Zuckererbsen, Kokoshuhn. Snacks/Sonstiges: Almdudler Almdudler Zuckerfrei. mehr...
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3087 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schlumpfine_'s Gewichtsverlauf
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