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Nach 7 Tagen Urlaub
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 107,58g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 28,08g.
Frühstück: Alnatura Vegane Frischecreme Natur, Gurke (Geschält), Paprika, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Kokosmehl, L-Carb Goldleinsamenmehl, Dr. Oetker Backpulver, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Wasser, Salz, Ei, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Kokosmehl, L-Carb Goldleinsamenmehl, Dr. Oetker Backpulver, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Wasser, Salz, Ei, Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: VITAM Hefeflocken, Clasen Bio Kürbiskerne, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Brokkoli Gartenkrone. Abendessen: Paranüsse, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. Snacks/Sonstiges: Ja! Gemahlene Mandeln, Käsekuchen Low Carb. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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