Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 168,79g.
Frühstück: Rührei, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Hofmaier Hähnchenkochschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, BioBio Finnische Toasties. Mittagessen: Möhreneintopf. Abendessen: Zentis Pflaumenmus, Gutes Land Frischkäse Pur, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Möhreneintopf. Snacks/Sonstiges: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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