Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
50,1 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 50,12g | Eiw: 161,59g | Kohlh: 111,53g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Боско Хлебцы Мультизлаковые Очищающие. Mittagessen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Руккола, Помидоры Черри, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Красная Икра Кальмар Командорский, Окей Дорадо. Abendessen: Киви, Хурма, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , 11/10 Premium Миндаль, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Тдаприколайн Чернослив. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|