Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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396 kcal
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Fett: 19,38g | Eiw: 25,11g | Kohlh: 29,53g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Käse, Aldi Kochschinken, Ei, Weizenbrötchen, Kaffee (Gemahlen). Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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472 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Demet.14's Gewichtsverlauf
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