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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Sonntag 🙋🍵☕🥛 ... Nun ist die weiße Pracht schon wieder verschwunden ... Naja, da brauche ich mir wenigstens keine zusätzlichen Sorgen um meine Autofahrer machen ☺️
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87,6 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 19,93g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 178,58g.
Frühstück: Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Harzbube Stangenkäse, Fol Epi Classic Hauchfein, Aldi Paprika, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Radieschen, Kohlrabi, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Pema Leinsamenbrot, DM Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Mittagessen: Orangenkuchen, Tassimo Café Crema. Abendessen: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Werder American Sensation - Pulled Pork Geschmack, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Kohlrabi, Radieschen, Aldi Paprika, Hähnchenbrustfilet, Kühne Rotkohl das Original. Snacks/Sonstiges: Tassimo Café Crema, Zebrakuchen LC, Blitz- Dampfnudeln, Supplify Q-Bar Cookies & Cream, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 27 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen,🙋🏻♀️wünsche ich dir auch.😊
26 Jan 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen!🌻Wünsche dir einen schönen und entspannten Sonntag!🙋♀️
26 Jan 19 vom Mitglied: firam152
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27 Jan 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
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27 Jan 19 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen und auch für dich einen schönen Sonntag ☕🙋
27 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00
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Guten Morgen und einen schönen Tag.😊🙋
27 Jan 19 vom Mitglied: proudmary2010
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phideta's Gewichtsverlauf
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