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After fast yesterday...almost back to regular weight. Lost altittle more than 2lbs.
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63,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Raspberries, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Baby Spinach, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Great Value Garlic Bread, Parmesan Cheese (Shredded), Bertolli Marinara Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Oranges, Celery, Cucumber (with Peel), Carrots, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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