Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
122 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 47 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2019:
1516 kcal Fett: 72,74g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 105,05g.   Frühstück: Gurke (mit Schale), Omelett oder Rührei. Abendessen: Rinderhackfleisch, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art. Snacks/Sonstiges: Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Ikea Skorpor Fullkorn, Müller Butter Milch, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. mehr...
2998 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


tulush's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.