Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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122 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 105,05g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Omelett oder Rührei. Abendessen: Rinderhackfleisch, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art. Snacks/Sonstiges: Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Ikea Skorpor Fullkorn, Müller Butter Milch, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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