Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3068 kcal
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Fett: 178,96g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 244,70g.
Frühstück: McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin). Abendessen: Pita Bread, Johnsonville Original Bratwurst, Johnsonville Mild Italian Sausage, Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley The Original Ranch, Hacker-Pschorr Weisse, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Package), M&M's Peanut M&M's (Package), M&M's Peanut M&M's (Package), Utz Pretzel Sticks, Kirkland Signature Raw Almonds. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Jan 19 vom Mitglied: R Rose
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Moving steadily down - good job, Mikie!
26 Jan 19 vom Mitglied: Debbie Cousins
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