Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1735 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 238,90g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Tomat 85g, Tomat 125g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Abendessen: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 50g, Gulrot 100g, Brokkoli 100g, Kålrot 100g, Gulrot 50g. Snacks/Sonstiges: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Druer stenfrie thompson 500g, Eple Golden 175g. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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