Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 34,74g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Wiltmann Geflügel-Salami Light, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Zucker, Edeka Mascarpone, Bahlsen Brownies, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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