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Hart ist es schon😞
Aber nur so klappt’s bei mir 🙂
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145,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 96,17g.
Frühstück: Women's Best Fit Whey, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Optifast Kartoffel Lauch, Dolce Gusto Espresso . Abendessen: Schmitz Gekochter Schinken, Optifast Kartoffel Lauch. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale, Optifast Kartoffel Lauch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DoVogel's Gewichtsverlauf
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