Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 216,04g.
Frühstück: Filinchen Vollkorn, Paprika, Weich Gekochtes Ei, Lotus Biscoff Crunchy, Body Attack Protein Nut Choc, Leichter Genuss Frischkäse Light, Milch 1,5%, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Bio Bio-Dinkelbrot mit Karotte & Walnuss. Mittagessen: Gutes Land Camembert 45%, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Aldi Roggenbrötchen. Abendessen: Aldi Bio Schnittkäse, Milkana Schmelzkäse Sahne, Frischkäse Light, Aldi Roggenbrötchen, Brokkolicremesuppe. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Früchte- und/oder Nussmuffin, Leichter Genuss Frischkäse Light, Body Attack Protein Nut Choc, Lotus Biscoff Crunchy, Filinchen Vollkorn, Milch 1,5%, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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katzenjule's Gewichtsverlauf
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