Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 16,48g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 61,89g.
Frühstück: Harde Soepstengels, Nespresso Koffie, Naturgreen Xilitol, Aardbeien, Water, Citroensap. Mittagessen: Vinaigrette van mosterd en appelazijn, Komkommer, Tomaten, Gemengde Sla, Barbecue saus, Kikkoman Sojasaus, AH Rundergehakt Mager. Abendessen: Barbecue saus, Cherrytomaten, AH Kalkoenfilet. Snacks/Sonstiges: Fruut Appelchips. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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CarolineJerez's Gewichtsverlauf
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