Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
86,2 kg Bisher verloren: 23,4 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2019:
3468 kcal Fett: 154,57g | Eiw: 138,50g | Kohlh: 302,50g.   Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Vollkornbrot. Mittagessen: Bratensoße, Weißes Mehl, Pflanzenöl, Gekochtes Sauerkraut, Putenfleisch, Kartoffelbrei. Abendessen: Schokolade, Käsekuchen, Mousse au Chocolat, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Baileys Baileys Irish Cream, Milka Snow Balls Oreo. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche


Kommentare 
I hob nix gemacht 😲 
26 Jan 19 vom Mitglied: matuscha



matuscha's Gewichtsverlauf


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