ernesto.julian's Notizen, 26 Jan 19

👍 wünsche euch einen schönen Samstag
92,8 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2019:
1942 kcal Fett: 82,82g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 149,15g.   Frühstück: Kaffee, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Kiwi, Gekochtes Ei, Croissant. Mittagessen: Butter, REWE Mandeln Gehobelt, Mekkafood Hackbällchen, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Wolf Thüringer Zungenwurst, Köstritzer Kellerbier, Esko Kochkäse mit Kümmel, Weizenbrötchen. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Guten Morgen, dir auch einen schönen Samstag ☕😊 
26 Jan 19 vom Mitglied: lud-milla
Guten Morgen. Stillstand ist auch gut. 😊.🙋‍♀️ 
26 Jan 19 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen, ein schönes Wochenende dir 😘 
26 Jan 19 vom Mitglied: RomyS75

     
 

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