Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 151,03g | Kohlh: 225,40g.
Frühstück: Inkospor X-Treme Whey Protein, Kiwi, Inkospor X-Treme Muscle 85, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Bio Dinkel Früchte-Müsli. Mittagessen: Banane, Sojasoße, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Kühne Made For Meat Black Garlic. Abendessen: Thermomix Tomaten Mozzarella Dip NEU, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Haribo Chamallows Rombiss, Lindt Lindor Kugeln, Seeberger Popcorn-Mais. mehr...
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konstantes Gewicht
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kleinemaus83's Gewichtsverlauf
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