Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 23,81g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 166,21g.
Frühstück: Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Картошка Вареная, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Abendessen: Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Масло Подсолнечное, Редька, Морковь, Пекинская Капуста. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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