Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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45,6 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 213,96g.
Mittagessen: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Light Red Kidney Beans, Digestive Advantage Probiotic Gummies, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Lemon, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Mexican Sweet Roll Crumb Topping (Pan Dulce). Abendessen: Carambola (Starfruit), Red Delicious Apples. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Jolly Rancher Caramel Apple Lollipop, Hershey's Milk Chocolate, Planters Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
week 4 of my maintenance. 🤗
25 Jan 19 vom Mitglied: Keilin_4
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25 Jan 19 vom Mitglied: HCB
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U are doing a phenomenal work!
25 Jan 19 vom Mitglied: rosio19
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Keilin...great week. You are doing so well.
26 Jan 19 vom Mitglied: Terrapin12
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Thank guys, I have been very lazy with this weather, but the calories are still good.
26 Jan 19 vom Mitglied: Keilin_4
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Keilin_4's Gewichtsverlauf
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