Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 110,73g.
Mittagessen: Fjördens Bratheringsfilets, Milram Frühlingsquark, Pellkartoffeln. Abendessen: Eiweißbrot, Weintrauben, Ja! Camembert 45%, Cocktailtomaten, Alpenmark Maasdamer, Frischkäse, Früchtetee, Dinkelvollkornbrot, Lünebest Vanilla auf Kirsche, Hähnchenbrustfilet, Milram Frühlingsquark. Snacks/Sonstiges: Teilchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhu Dani, wünsche dir einen tollen Freitag und einen guten Start ins WE!
25 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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