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schwimmen
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109,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 107,00g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 227,73g.
Frühstück: Doppelrahmstufe, Roggenbrot. Mittagessen: Grießbrei, Möhreneintopf, Gouda, Butter, Weißbrot. Abendessen: Bierschinken, Roggenbrot, Möhreneintopf. Snacks/Sonstiges: Merci Finest Selection, Käsekuchen, Fruttissima, Pfannkuchen. mehr...
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3251 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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