Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 113,14g | Eiw: 148,21g | Kohlh: 111,57g.
Frühstück: Ovo Mexido, Café (Infusão). Mittagessen: Ovo Cozido, Molho de Pimenta, Alface, Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Abendessen: Abacaxi, Ovo de Codorna, Aurora Suco de Uva Integral, Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Pepino (Descascado), Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Ovo Cozido, Universal Creatina, Molho de Pimenta, Ovo de Codorna, Azeite de Oliva, Alface. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Salada de Frutas, Banana Prata, Café (Infusão), Ovo Cozido, Peras. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
|