Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 38,13g | Kohlh: 219,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gekochtes Ei, Rama Margarine, Bauernbrot, Tomaten. Abendessen: Netto Pizza Baguette. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Banane, Kiwi, Weiss Magenbrot, Trolli Fruchtgummi Mix. mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jan 19 vom Mitglied: claudia.xxl
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25 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00
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Naja, 2 kg in einem Jahr ist schon zu schaffen
25 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke ihr lieben 💋
@Nizzy1988 Die 2kg sind in einer Woche gepurzelt xD hab 1 jahr versucht mein Gewicht zu halten jetzt soll es weiter runter
25 Jan 19 vom Mitglied: CurvyStacy
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CurvyStacy's Gewichtsverlauf
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