Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 109,99g.
Frühstück: Juice Plus Complete Chocolate, Berief Hafer Drink, Kaffee mit Milch, Juice Plus Booster. Mittagessen: Line Frischkäse Pur, Gehaltvolle Sahne, Tomaten, Lachsfilet, Aldi Bio Vollkorn Penne, Foodspring Energy Bar Sauerkirsche-Apfel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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