Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 74,64g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: Butter, Vollkornbrot, Rote Paprika, Netto Schinkenwurst, Vollkornsemmel. Mittagessen: Natsu Linsen-Salat, Äpfel. Abendessen: Le Crobag Rucola-Parmesan Ficelle, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Edeka Edelnussmischung. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bombe73's Gewichtsverlauf
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