Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Aldi Weizenbrötchen, REWE Stremellachs. Mittagessen: Actimel Multifrucht. Abendessen: Actimel Multifrucht, Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla, Baktat Rote Linsen Gekocht, Hähnchenbrust, Brokkoli, Actimel Vanille. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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