Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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85,4 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 84,62g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 194,10g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Vollkornbrot. Mittagessen: Netto Welsfilet, Weißes Mehl, Pflanzenöl, Kartoffeln, Porree, Möhren. Abendessen: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Ei, Camembert, Möhren, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Haribo Phantasia, Walnüsse, Leberkäse, Vollkornsemmel, Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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matuscha's Gewichtsverlauf
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