Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Kemper Hähnchenbrustfilet, Danone Hüttenkäse, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Qi2 Pro Whey Protein Shake, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Schoko. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
arbeiten - 3 Stunden und 31 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BellaElla5's Gewichtsverlauf
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