Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 194,66g.
Frühstück: Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Vollkornbrot, Brie (Käse), REWE Fruchtsalat, Gouda, Gut & Günstig Edel Salami, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Edeka Frucht Cocktail, TiP Linseneintopf. Abendessen: Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei Rosé, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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