Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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104 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 86,48g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 238,62g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Mittagessen: Ökoland Schupfnudel-Pfanne. Abendessen: Schär Körnerbrötchen, Feinkäserei Frischkäse Schafskäse-Basilikum. Snacks/Sonstiges: Karottenkuchen mit Zuckerguss, Alnatura Spaghetti. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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clondi89's Gewichtsverlauf
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