Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
85,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 31,51g | Eiw: 137,45g | Kohlh: 157,78g.
Mittagessen: Coca-Cola Zero Sugar, Gut & Günstig Zaziki, Gervais Hüttenkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Coca-Cola Zero Sugar, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Gut & Günstig Zaziki, Rote Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Streifen. Snacks/Sonstiges: Orangen, Äpfel, Banane. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
encümen's Gewichtsverlauf
|