Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 135,89g | Kohlh: 201,31g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Skyr Pur, DM Bio Kokosöl, Vollkorntoast, Ei, Milch 1,5%. Mittagessen: Milch 1,5%, Banane, Rocka Nutrition Yum Yum Whey (30g). Abendessen: Kinder Country, Barbecue-Soße, Streichkäse, Subway Chicken Fajita. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Yum Yum Whey (30g), Magerquark, Gelatelli Karamell, Alpia Schoko Cornflakes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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