Guten Morgen ihr Lieben :)
Startet gut in den Donnerstag.
77,9 kg Bisher verloren: 17,1 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2019:
701 kcal Fett: 12,45g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 103,82g.   Frühstück: Laugenstange. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Erdbeeren, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. Abendessen: Arla Buko mit Skyr, Brokkoli. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 😃🙋🏼‍♀️ Sag mal, das ist ja der Hammer, wie das bei dir läuft! 👏🏼👍🏼 
24 Jan 19 vom Mitglied: streetstylez
👍👍👍👍😘 
24 Jan 19 vom Mitglied: pamina.1

     
 

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Phil_99's Gewichtsverlauf


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