Jacky.O's Notizen, 24 Jan 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019

73,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg. Still to go: 3,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2019:

1280 kcal

Fett: 54,55g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 86,88g. Mittagessen: Tillman's Pulled Pork. Abendessen: Ei (Ganz), Erasco Rindfleisch Nudel-Topf. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...

2026 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 26 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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