Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 184,30g.
Frühstück: Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Avocado, Aldi Vollkorntoastbrot, Kemper Schinken Hauchzart, mit Pfeffer. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Mein Menü Feines Gemüse auf Penne . Abendessen: Kemper Putenbrust mit Honig , Gekochtes Ei, Haferflocken, Milbona Creme Joghurt Mild Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Rapp Mineral Fitness Getränk, Clementinen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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