Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 178,45g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Chiquita Banane, DM Bio Dinkelflocken Großblatt, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Tee. Mittagessen: REWE Chili Con Carne. Abendessen: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Ofengemüse, REWE Avocado, Dinkelbrot, Loose Quäse Salat-Sticks. Snacks/Sonstiges: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Gekochtes Ei, Tee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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