Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 29,55g.
Frühstück: Rührei, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
arbeiten - 3 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BellaElla5's Gewichtsverlauf
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