Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 69,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Груша Конференция. Mittagessen: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Селедка, Приосколье Грудка Копченая, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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