Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
108,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2750 kcal
|
Fett: 96,53g | Eiw: 140,75g | Kohlh: 351,10g.
Frühstück: Corny Free Schoko (20g), Metzgerfrisch Bierschinken, Ja! Deutscher Gouda, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Wraps, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Mittagessen: Müller Milchreis Protein Schoko, Müller Müllermilch Protein Vanille. Abendessen: Ei, Viva Vital Geflügelsalami, Edeka Wraps, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker. Snacks/Sonstiges: Lipton Green Ice Tea (Lime), RUF Zitronen Muffins. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|