Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 48,50g | Eiw: 115,99g | Kohlh: 129,99g.
Frühstück: Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Хлеб с Отрубями, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 10%, VitaLat Сыр Рикотта, Окей Форель Слабосоленая. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Морковные Котлеты, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Сырники. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|