Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 98,75g | Kohlh: 159,79g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gervais Hütten Käse - Kräuter, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gut & Günstig Zaziki, Tomaten, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Äpfel, Orangen, Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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encümen's Gewichtsverlauf
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