Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 119,87g.
Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salakis Salakis Light 9%, Edeka Zwiebeln. Abendessen: Coquette Erbseneintopf. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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