Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 59,49g.
Frühstück: Banane, Kiwi, Gut & Günstig Grünkohl , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zwiebeln, Edeka Feta, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Chinakohl. Abendessen: Deli Reform Schmalz nach Griebenart Rein Pflanzlich, REWE Reiswaffel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angelinabaake6's Gewichtsverlauf
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