Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 169,14g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Яйцо Куриное, Сахар. Mittagessen: Жареная Картошка. Abendessen: Пиво, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Додо Пицца Додо. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Сахар, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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svekalov's Gewichtsverlauf
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